Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 37,02g | Prot: 71,44g | Carbs : 152,22g.
Pequeno Almoço: Останкино Салями Зернистая, Сыр Тильзитер, Пицца ПП, Сахар, Кофе. Almoço: Виктория Котлета Классическая Рыбная, Рис Отварной, Кофе, Сахар. Jantar: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Пицца ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
Велотренажер - 17 minutos, Ходьба - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|