Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 61,54g | Prot: 114,08g | Carbs : 192,11g.
Pequeno Almoço: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Манго, Корица. Almoço: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский. Snacks/Outros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|