Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 133,10g | Carbs : 185,08g.
Pequeno Almoço: Banane, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Schmelzflocken, Fettarmer Naturjoghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei. Almoço: REWE Kichererbsen, Cocktailtomaten, Tomato Al Gusto Basilikum, Geriebener Mozzarella, Hirse, Margarine, Gekochtes Ei. Jantar: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Weichweizen Grieß, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Stachelbeeren, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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