Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 60,54g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай. Almoço: Мираторг Овощные Наггетсы "Рататуй", Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко. Jantar: Вяльково Корюшка Вяленая, Кета, Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные, Свинина Лопатка, Перекресток Плов с Курицей, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aOksi
|