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f26'6 w55'3 m35'5
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 60,20g | Prot: 45,08g | Carbs : 88,47g.
Pequeno Almoço: Lidl Bułka 6 Ziaren, Sałata Rzymska, Kaufland Pomidor Cherry, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Almoço: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. Jantar: Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Warzywa na Patelnię. Snacks/Outros: Sante Masło Orzechowe Go On, Jabłko. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 29 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Humoreska7
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