Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 89,27g | Prot: 117,73g | Carbs : 187,40g.
Pequeno Almoço: Мёд, Инко-Фуд Буженина, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай. Almoço: Крабовые Палочки, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Jantar: Огурецы Сладкого Рассола, Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Березка Брынза Славянская, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|