Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 58,65g | Prot: 62,26g | Carbs : 109,48g.
Pequeno Almoço: Ahmad Tea Зеленый Чай. Almoço: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Сарепта Масло Горчичное, Молоко Фермерское, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фуджи Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Сметанник. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outofashes
|