Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 79,66g | Prot: 92,29g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Блинины на Кефире (Заварные), Bio Max Био-Йогурт Клубника 2,6%, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар). Almoço: Коломчаночка Пастила Клюквенная, Сладуница Конфеты Няшечка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Rainbow Соус BBQ, Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Грибами, Луком, Морковью. Jantar: Окей Кедровые Орешки, Подсолнечное Масло, Дайкон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snickers Сникерс Пломбир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Авокадо, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|