Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 105,25g | Carbs : 211,69g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Пряники, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Кабачковая Икра, Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|