Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 58,03g | Carbs : 156,39g.
Pequeno Almoço: Badem, Mis Üçgen Peynir, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Almoço: Yurdum Dilim Ananas, Yayla Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yulaf, Yoğurt. Lanche: Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Jantar: Pirinç Lapası, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Ahududu. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 19 por membro: __Koray__
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Teşekkürler 😊 biraz az bulmuştum ama tarihe bakınca bir haftada 700 gram hoşuma gitti 💪💪💪
25 mar 19 por membro: cilaq
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Evet 700 gram çok hoşa gider. Tadından yenmez 😀
25 mar 19 por membro: __Koray__
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25 mar 19 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
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Teşekkürler canım. Demir eksigini tamamlamamdan oldu galiba 👍 . Biraz zor veriyordum ben. işe yaradı serumlarım son bir tane kaldı.
25 mar 19 por membro: cilaq
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25 mar 19 por membro: miray32
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25 mar 19 por membro: tulyy59
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25 mar 19 por membro: cilaq
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Histórico de Peso de cilaq
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