Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 31,02g | Prot: 47,79g | Carbs : 143,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой. Almoço: Лук, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Валетек Кисель. Jantar: Изюм, Овсяноблин, 4 Сезона Гавайская Смесь, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Свекла Вареная, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash2810
|