Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 83,26g | Prot: 113,84g | Carbs : 200,52g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Semillas Secas de Chía, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Fresas. Café da Manhã Reforçado: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana Golden, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Fabada. Lanche: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral. Jantar: Aceitunas Verdes, Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Plátano. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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