Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 52,46g | Prot: 65,01g | Carbs : 82,41g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bobó de Camarão, Coxinha de Festa. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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