Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 95,63g | Carbs : 119,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Apple Cinnamon, Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad, Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Raw Vegetable. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Trying to get back on track. The medication I'm on feels like it wipes out my energy to do anything. I have to fight back.
25 mar 19 por membro: Kegs2116
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