Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 20,23g | Prot: 91,03g | Carbs : 181,01g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Jantar: Кофе. Snacks/Outros: Красная Цена Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ura M
|