Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 32,56g | Prot: 51,92g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Farofa funcional., Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia, Sopa de Legumes, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Snacks/Outros: Canela, Verde Campo Natural Whey Morango, Morangos. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
HIIT - 4 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caroline Knnor
|