Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 114,36g | Carbs : 167,38g.
Pequeno Almoço: Bananas, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Organic India Whole Husk Psyllium. Almoço: Tostitos Chunky Salsa Medium, Egg White, Egg, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds. Jantar: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mahatma Jasmine Rice, Cucumber (Peeled), Carrots, Dole Garden Salad. Snacks/Outros: Hampton Farms Roasted Peanuts (No Salt). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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