Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 90,54g | Carbs : 269,02g.
Pequeno Almoço: lo Conte Minitoba, Mela, Prozis Peanut Butter Smooth, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Lo Conte Farina Manitoba, Lindt Excellence 78% Cacao, Uovo, Prozis Real Whey Isolate Double Chocolate, Banana, Coop Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Jantar: Gusto Etna Fusilli, Granoro Polpa di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Milbona Skyr Fragola, Perugina Cacao Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Le Naturelle Albume d'uovo. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filuxy
|