Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 89,48g | Prot: 63,49g | Carbs : 195,93g.
Pequeno Almoço: フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン うの花, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almoço: セブンイレブン あんころ餅, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンプレミアム たまごパン. Jantar: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, アボカド, 紀文食品 ゆば乳のおさしみ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, セブンイレブン 唐揚げ, ウイスキー, ビール. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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