Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 41,16g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: Sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Coxa de Frango, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Alface. Snacks/Outros: Coffee with Sugar, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Banana. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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