Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 42,77g | Carbs : 31,09g.
Pequeno Almoço: Fresh Express Salad 50/50 Mix, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Glory Foods Kale Greens. Almoço: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Spinach, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Cardio Dance - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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