Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 83,95g | Carbs : 299,65g.
Pequeno Almoço: Pisang, Madu. Almoço: Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Jantar: Ayam Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Patin, KFC Deluxe Burger. Snacks/Outros: Milo Milo, Kue Bolu Coklat, Nanas, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Lumpia Ayam. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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