Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 115,78g | Prot: 60,70g | Carbs : 44,38g.
Pequeno Almoço: 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피. Almoço: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 한성기업 멸치액젓, 양파, 부추, 고추가루, 바다 소금/왕소금, 후추, 삼겹살. Jantar: 찐고구마. Snacks/Outros: 혼합 견과류. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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