Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 116,91g | Carbs : 98,51g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|