Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 78,65g | Prot: 72,93g | Carbs : 170,77g.
Pequeno Almoço: Ашан Самаркандская Халва, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом. Almoço: Ферреро Роше, Toblerone Белый Шоколад, Гречка с Грибами, Луком, Морковью, Скумбрия Запеченная. Jantar: Ангара Кедровый Грильяж, Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овощи Запеченые, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Растворимый, Кампина Сливки 10%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Сливочные или Сахарные Печенья, Monin Сироп. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|