Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 86,65g | Carbs : 154,89g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пирог с Капустой. Snacks/Outros: Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasteisha44
|