Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 83,87g | Carbs : 131,52g.
Pequeno Almoço: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Чай, Избенка Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сахар. Almoço: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Русское Море Сельдь Исландка в Пряно-Горчичном Соусе, Избенка Масло Сливочное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Кисель. Snacks/Outros: Кинто Наршараб , Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|