Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 163,55g | Carbs : 173,38g.
Pequeno Almoço: Fitness Boutique Delicious Protein, Carrefour Fromage Blanc 0%, Avocat, Bridelight Fromage Râpé 6%, HEMA Pain de Seigle, Oeuf sur le Plat. Almoço: Kiwi, Iswari Protéine de Pois, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brocoli, Picard Sauté de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Carrefour Mozzarella. Snacks/Outros: Thé Présucré avec du Sucre, Banane, Lidl Mélange de Fruits Secs. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asate
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