Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2010
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122,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1602 kcal
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Líp: 102,81g | Prot: 139,20g | Carbs : 28,40g.
Pequeno Almoço: bacon, atkins shake, Egg, shredded cheddar cheese. Almoço: sour cream, beef, sharp cheddar. Jantar: ground sirloin, roast beef. Snacks/Outros: canned tomatoes, cauliflower, eggplant, guacamole, iceberg lettuce. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mom2p8ton
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