Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 59,88g | Prot: 122,72g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Эклер Шоколадный, Панакота кокосовая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Азбука Вкуса Голубика, Лукашинские Варенье Черничное, Панакота без никто. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Matrix 2.0, От Мартина Семечки Отборные, Фундук Фундук. mais...
|
|
803 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|