Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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120,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 17,63g | Prot: 83,97g | Carbs : 73,55g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняная Каша, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Snacks/Outros: Киви, Кофе, VP Laboratory Протеиновый Коктейль. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alferov.1969
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