Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 85,50g | Prot: 89,78g | Carbs : 210,37g.
Pequeno Almoço: Замороженные Ягоды, Мёд, Baltais Греческий Йогурт, Корица, Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Терра Овсянка Плющеная. Almoço: Heinz Горчица Французская, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Базилик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Лук, Фарш Индейки. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Лаваш. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Latyshechka
|