Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 63,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 12,54g | Prot: 74,09g | Carbs : 171,93g.
Pequeno Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Coors Keystone Light Beer. Almoço: Fat Free Potato Chips, Wal-Mart Gala Apple, Dole Romaine Lettuce, Spinach, Yellow Sweet Peppers, Member's Mark Pulled Pork, Zucchini. Jantar: Cantaloupe Melons, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Pure Heart Seedless Watermelon, Zucchini, Spinach. Snacks/Outros: General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Tostitos Medium Salsa, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ronda59
|