Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 67,47g | Carbs : 203,18g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Сушеная Клюква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Виноград. Jantar: Рафаэлло Конфета, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Сушеная Клюква, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|