Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 48,30g | Carbs : 320,23g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Amandes, Banane. Almoço: Salade de Fruits, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Asperge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Minute Maid Citronnade, Auchan Quesadillas Poulet, Cheddar, Poivron, Poutine. Snacks/Outros: Chatime Thé Vert Pamplemousse sans Sucre avec Perles de Tapioca. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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