Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 102,77g | Carbs : 233,37g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banaani, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Marjasekoitus, Finax Psyllium. Almoço: Peruna, Hirvi/Peura. Jantar: Pepsi Pepsi, LU Domino Original, Pakasteherneet. Snacks/Outros: Ullan Pakari Kaurapatu, Maitokolmio Fit Maitorahka, Kiivi, Viinirypäleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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