Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 77,11g | Prot: 107,18g | Carbs : 222,46g.
Pequeno Almoço: Tuorekurkku (Kuorineen), Rasvaton Maito, Paprika (Keltainen), Hunaja, Munakas tai Munakokkeli, Munakas tai Munakokkeli. Almoço: HK Saunapalvikinkku, Margariini, Vaalea Leipä. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirviriistaeläinten Liha, Palsternakka, Porkkanat. Snacks/Outros: Hillot, Lettu, Fazer Julia Suklaakonvehti, Banaani. mais...
|
|
3213 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de babiesgarden
|