Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
103 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 81,60g | Carbs : 114,33g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Alface, Hortifruti Jiló Frito. Jantar: Couve Refogada, Rúcula, Alface, Hortifruti Jiló Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Peras Asiáticas, Banana Nanica. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosiane123
|