Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 84,97g | Carbs : 44,97g.
Pequeno Almoço: Broccoli Stalks, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Glory Foods Kale Greens. Almoço: Glory Foods Kale Greens, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Chicken Thigh. Jantar: Low Carb Cheesy Turkey and Broccoli Casserole. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
5x5 - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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