Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 73,74g | Carbs : 108,25g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Presunto Picado, Tapioca de Queijo, Marita Café 3.0. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Marita Café 3.0. Jantar: Chá (Infusão). Snacks/Outros: Kibe Frito, Forno de Minas Empada de Frango, Pastel de Carne. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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