Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 51,30g | Prot: 35,02g | Carbs : 145,16g.
Pequeno Almoço: Havuç, Sade Kek, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Almoço: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Kuru İncir, Kestane, Ayva, Pakmaya Kakao, Birşah Yarım Yağlı Süt, Ayva. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nişanaşkına
|