Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 62,72g | Prot: 97,56g | Carbs : 147,38g.
Pequeno Almoço: Киви, Пирог с Капустой, Бабушкина Крынка Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пирог с Капустой, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. Snacks/Outros: Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasteisha44
|