Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Líp: 95,36g | Prot: 198,52g | Carbs : 245,79g.
Pequeno Almoço: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Jungle Oats, USN Bluelab 100% Whey Vanilla, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Almoço: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Chicken Breast. Snacks/Outros: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Roll, Nando's Fries (Regular). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaco_vdm
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