Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 102,14g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Шококексы из рикотты, Избенка Творог 4,5%, St. Dalfour Черничный Джем. Almoço: Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Вастэко Спагетти из Полбы. Lanche: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Треска Филе, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: St. Dalfour Черничный Джем, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|