Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2010
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43,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 20,45g | Prot: 17,88g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, Ocean Spray Light Cranberry juice. Snacks/Outros: cake, cherries, Simply Naked Pita Chips, General Foods International Coffee-Hazelnut. mais...
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1204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beth7Cam
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