Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 119,74g | Carbs : 181,98g.
Pequeno Almoço: Blackberries (Unsweetened, Frozen), Lidl Simply Porridge Oats, Tesco Pure Whole Milk, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg. Almoço: Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Kiwi Fruit, Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Braeburn Apples, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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