Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 118,14g | Prot: 216,78g | Carbs : 74,75g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Półtłusty, Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Cebule, Brokuły, Piątnica Śmietana 12%, Smalec, Mięso z Indyka. Snacks/Outros: Kinder Kinder Chocolate, Ser Gouda, Jajko, Orzechy Włoskie, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ketchup, Smalec, Morliny Boczek Wędzony, Grana Inka. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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