Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 61,35g | Prot: 111,06g | Carbs : 210,81g.
Pequeno Almoço: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Атаг Конфеты Бемоль, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Винегрет без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачковая Икра, Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|