Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 44,54g | Prot: 113,86g | Carbs : 100,47g.
Pequeno Almoço: Кокосовая Стружка, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Морковь, Куриный Суп. Jantar: Vici Креветки Очищенные, Хлебец, Чеснок, Морковь, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Китайская Капуста, Огурец, Огурец (с Кожурой), Морской Урожай Сардины в Собственном Соку. Snacks/Outros: Миндаль, Красная Цена Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|