Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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117 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 16,85g | Prot: 44,32g | Carbs : 86,67g.
Pequeno Almoço: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречневый Суп. Jantar: Савушкин Продукт Творог 0%, Вареники с Творогом. Snacks/Outros: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. mais...
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3600 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Margo_Dragomir
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